Jeg heter Jørgen Ofstad, og jobber som personlig trener ved Spenst.
Jeg hjelper folk å bygge en sterk, funksjonell og utholdende kropp – med treningsopplegg som gir struktur, mestring og resultater som varer.

Trening har vært en stor del av livet mitt i mange år. Jeg startet med styrketrening sent i 20 årene, og utviklet etter hvert en lidenskap for å kombinere styrke og kondisjon. Det handler ikke bare om å løfte tungt eller løpe raskt – men å være klar for alt kroppen kan møte.

Som en del av Polar Bear VI, en innsatsstyrke i Heimevernet, vet jeg hvor viktig fysisk og mental robusthet er i praksis. Det har formet måten jeg trener og coacher på – med fokus på funksjonell styrke, utholdenhet og disiplin.

Jeg tror ikke på snarveier eller tilfeldigheter – jeg tror på system, struktur og kvalitet. Hos meg får du ærlig oppfølging, tydelige planer og et opplegg som faktisk fungerer i hverdagen, uansett om du trener for prestasjon, helse eller mestring.

Utdanning og bakgrunn:
– Personlig trener utdannet ved AFPT – Akademiet for Personlig Trening
– Erfaring fra Spenst, både med individuell oppfølging og gruppetrening
– Aktiv del av Polar Bear VI (Heimevernet)

Uansett hvor du starter, er målet mitt enkelt:
Å hjelpe deg å bli sterkere, tryggere og mer forberedt – både fysisk og mentalt.